Жизнь на 100%

ЛАЙФ-КОУЧИНГ «Жизнь на 100%». Составляем пазл своей жизни.

На сколько % Вы довольны каждой сферой жизни: отношениями, работой, проведением свободного времени, материальном достатком?

А на сколько % Вы довольны собой и своим настроением?

Раз Вы на этой страницы, то у Вас скорей всего есть потребность повысить эффективность жизни в целом, отдельной ее сферы или изменить свое внутреннее  отношение к себе и к окружающему миру.

Как раз для этих целей и разработана программа по лайф-коучингу «Жизнь на 100%».

Коуч-программа рассчитана на 6 недель.

Для проработки берется 6 важных для Вас сфер жизни. Как правило, это:

·         любовь/отношения, работа      

·         деньги

·        самореализация/развитие

·         свободное время

·         внешний вид/здоровье

В самом начале я помогаю понять, что сделает Вас счастливым  на 100% в каждой сфере жизни и оценить то, где Вы находитесь сейчас по отношению к этим 100%.

Каждая неделя посвящена усиленной проработке отдельной сферы. Я буду давать эффективные упражнения, а Вы возьмете на себя обязательства выполнения плана по достижению задач, совместно составленный в ходе коуч-сессии.

То, насколько хотите подтянуть каждый сегмент жизни Вы выбираете сами.

Уже на этапе представления себя 100%-но счастливым в какой-либо области обнаруживаются подсознательные ограничивающие убеждения и программы, которые не дают даже помечтать как следует):

Поэтому параллельно работе с целями и задачами идет проработка внутренних страхов и ограничений, работа над повышением самооценки и уверенности в себе, которые как раз и поднимают настроение и создают «боевой» настрой.

Также прорабатывается мотивация, тайм-менеджмент, прокрастинация.

На одной неделе Вы усиленно работаете по улучшению выбранной сферы жизни, но также часть времени уделяете на достижение задач по ранее проработанным секторам. Поэтому наиболее важные для Вас сферы жизни прорабатываются в начале программы,  а задачи и упражнения по ним Вы продолжаете выполнять в период всей работы.

Конечно, за одну неделю сложно достичь 100% удовлетворенности какой-либо сферой жизни, но значительно поднять ее (на 30-50%) и запланировать шаги на будущее получится!

Таким образом, за 6 недель Вы получите более сбалансированную, гармоничную и счастливую жизнь.

А главное - изменитесь внутренне, и именно эти изменения помогут Вам стать счастливее, активней и обрести внутреннюю целостность. Также Вы составите план изменений на более долгий срок, войдете в поток самосовершенствования, веры в себя и в свои силы, и уже самостоятельно сможете довести удовлетворения каждой сферой на 100 %.

Если же Вы уже знаете ту сферу жизни, достижения в которой, значительно повлияют на уровень счастья и удовлетворенностью жизнью в целом – предлагается усиленно проработать конкретный сегмент, достичь 100 % удовлетворенности в нем и уже дальше продолжить работать над другими областями.

 

Стоимость коуч-программы «Жизнь на 100%» за 6 недель 13 500 рублей при очной коуч-сессии и 5 200 рублей с консультацией по скайпу. В стоимость входит: 6 очных или 6 скайп коуч-сессий, упражнения по выработке необходимых навыков и проработке ограничивающих блоков, совместно выработанный план для самостоятельной работы на неделе, регулярная онлайн поддержка.

В процессе лайф-коучинга прорабатываются 7 важных факторов, влияющих на достижение цели:

 

- ЯСНОСТЬ 

- СОГЛАСОВАННОСТЬ С ЦЕЛЬЮ 

- ЗАМЕНА ОГРАНИЧИВАЮЩИХ УБЕЖДЕНИЙ 

- ИНСАЙТЫ 

- КОНЦЕТРАЦИЯ 

- МОТИВАЦИЯ 

- ПЛАНИРОВАНИЕ 

 Подробнее на главной странице 

Так как трансформации происходят на глубинном уровне,  ощутимый результат Вы получаете уже на первой консультации.  Уже на Во время каждой коуч-сессии составляется план конкретных шагов, который я обязательно высылаю. Между сессиями я буду на связи, напоминая Вам о взятых обязательствах и мотивируя к действиям. Благодаря поддержке и «контролю» процент достижений цели увеличивается многократно. Уже после первой коуч-сессии появляется вдохновение, уверенность и желание действовать!

 

 

Вне зависимости от того выберите Вы работать со мной,  с другим коучем или самостоятельно желаю Вам продолжать самосовершенствоваться, ставить и достигать цели, превращая свою жизнь из мечты в реальность!

ЛАЙФ КОУЧ

  Наталия Богданова